Làm sao để phòng ngủ thoáng mát khi ngủ mà không cảm lạnh

Rate this post

Sự nóng bức mùa hè có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, do đó điều hòa là giải pháp làm mát được rất nhiều người sử dụng. Tuy nhiên, khí lạnh khô từ điều hòa lại khiến bạn rất dễ bị nhiễm lạnh trong lúc ngủ. Hãy cùng Quạt Trần LuxuryFan tìm hiểu một số cách để phòng ngủ thoáng mát mà không lo bị cảm lạnh trong bài viết dưới đây!

1. Lựa chọn rèm chắn sáng, cách nhiệt

Rèm cửa là một phụ kiện không thể thiếu trong phòng ngủ. Nó không chỉ là vật dụng để trang trí mà còn có tác dụng chắn sáng giúp bạn có những giấc ngủ ngon hơn. Ngoài ra, rèm cửa còn có khả năng cách nhiệt, giúp giữ nhiệt độ phòng ổn định hơn vào mùa đông và mát mẻ hơn vào mùa hè, tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu khi ngủ.

Vì vậy, việc sử dụng rèm cửa trong phòng ngủ rất cần thiết để tạo một không gian thư giãn, tốt cho sức khỏe và sự phát triển của chúng ta.

Sử dụng rèm cửa trong phòng ngủrất cần thiết
Sử dụng rèm cửa trong phòng ngủ rất cần thiết

2. Đặt chậu nước trong phòng ngủ

Việc đặt chậu nước trong phòng ngủ là một cách hiệu quả để giữ được độ ẩm và tạo ra không gian thông thoáng cho phòng ngủ của bạn. Tuy nhiên, để tránh bị nhiễm lạnh, bạn nên đặt chậu nước ở vị trí xa giường và không đặt trực tiếp dưới quạt hoặc điều hòa, đồng thời chọn chậu có kích thước phù hợp với không gian phòng ngủ.

Đặt chậu nước trong phòng ngủ để giữ được độ ẩm
Đặt chậu nước trong phòng ngủ để giữ được độ ẩm

3. Chọn bộ trải giường chất liệu thoáng mát

Để cảm thấy mát mẻ và dễ chịu hơn khi ngủ, việc chọn bộ trải giường với chất liệu thoáng mát là rất quan trọng. Bạn nên lựa chọn các chất liệu như linen, lụa, cotton,… hoặc sử dụng các loại chiếu điều hòa như chiếu trúc, chiếu tre,… Vải cotton có độ nhẹ nhàng và tạo cảm giác mát mẻ, trong khi linen thoáng khí và giúp nhiệt độ cơ thể dễ dàng thoát hơi khi ngủ. Bên cạnh đó, bạn có thể làm mát chăn gối bằng cách cho vỏ chăn, vỏ gối, drap vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 giờ trước khi sử dụng. Điều này giúp chăn gối mát lạnh và giúp bạn sảng khoái hơn trong những ngày nắng nóng.

Chọn bộ trải giường với chất liệu thoáng mát
Chọn bộ trải giường với chất liệu thoáng mát

4. Đặt cây cối trong phòng

Đặt cây cối trong phòng ngủ không chỉ giúp làm đẹp không gian mà còn giúp cho phòng luôn thoáng mát và giảm bớt nóng bức trong mùa hè. Cây xanh giúp hấp thụ và làm mát không khí, tạo độ ẩm và tạo không gian thoáng đãng cho phòng ngủ của bạn.

Cây xanh giúp hấp thụ và làm mát không khí
Cây xanh giúp hấp thụ và làm mát không khí

Bên cạnh đó, cây còn giúp loại bỏ các chất độc hại và làm sạch không khí, giúp cho giấc ngủ của bạn được sâu và ngon hơn. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại cây phù hợp với không gian phòng ngủ và có khả năng thích nghi với điều kiện ánh sáng và nhiệt độ trong phòng.

5. Sử dụng quạt trần trong phòng ngủ

Quạt trần là loại quạt có hiệu quả nhất trong việc giúp lưu thông không khí trong phòng, giữ cho phòng ngủ luôn thoáng mát, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức. Sự chuyển động của không khí sẽ tác động đến da và phân tán nhiệt, tạo ra cảm giác mát mẻ và dễ chịu hơn.

Quạt trần giúp phòng ngủ thoáng mà không lạnh
Quạt trần giúp phòng ngủ thoáng mà không lạnh

Ngoài ra, theo tính toán của các chuyên gia, việc sử dụng quạt trần kết hợp với điều hòa sẽ giúp tiết kiệm tới 40% điện năng tiêu thụ, giúp giảm tải hóa đơn tiền điện trong mùa cao điểm nắng nóng. Ngoài ra, khi sử dụng quạt trần kết hợp với điều hòa ở mức 26-28 độ còn giúp bạn và gia đình tránh được những nguy cơ về sức khỏe như đau họng, viêm phổi, xoang,… hoặc các hiện tượng khô da, dị ứng.

Lợi ích quạt trần + điều hòa
Lợi ích quạt trần + điều hòa

Quạt Trần LuxuryFan là đơn vị phân phối uỷ quyền của các thương hiệu quạt trần Mỹ tại Việt Nam như Hunter, Minka Aire,… với kiểu dáng đa dạng, động cơ hiện đại và khả năng tạo nguồn gió tự nhiên. Liên hệ ngay với Quạt Trần Mỹ để sở hữu những mẫu quạt trần cao cấp giúp phòng ngủ luôn thông thoáng và tốt cho sức khỏe của bạn.

THÔNG TIN LIÊN HỆ: